import 'app_localizations.dart';

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/// The translations for Chinese (`zh`).
class AppLocalizationsZh extends AppLocalizations {
  AppLocalizationsZh([String locale = 'zh']) : super(locale);

  @override
  String get appName => 'Double Feel';

  @override
  String get confirm => '确认';

  @override
  String get cancel => '取消';

  @override
  String get continueButton => '继续';

  @override
  String get loading => '加载中...';

  @override
  String get success => '成功';

  @override
  String get error => '错误';

  @override
  String get loginTitle => '登录';

  @override
  String get username => '用户名';

  @override
  String get password => '密码';

  @override
  String get loginBtn => '立即登录';

  @override
  String get usernameEmptyHint => '用户名不能为空';

  @override
  String get passwordEmptyHint => '密码不能为空';

  @override
  String get homeTitle => '首页';

  @override
  String get tabToday => '今日';

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  String get tabTrend => '趋势';

  @override
  String get tabFriends => '好友';

  @override
  String get tabMy => '我的';

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  String get switchLanguage => '切换语言';

  @override
  String get settings => '设置';

  @override
  String get onboardingIntroTitle => 'DoubleFeel 是专为 Apple Watch 打造的健康陪伴app';

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  String get onboardingIntroBody => '我们希望可以帮助你\n<em>关注自己的身心变化，也让爱你的人</em>及时发现你的<em>疲惫与需要</em>';

  @override
  String get onboardingStateQuestion => '请问以下哪些描述，经常发生在你身上？';

  @override
  String get onboardingStateStressAnxiety => '经常压力焦虑';

  @override
  String get onboardingStateTired => '容易感到疲惫';

  @override
  String get onboardingStatePoorRest => '睡醒但感觉没休息好';

  @override
  String get onboardingStateNeedStimulants => '需要摄入烟、酒、咖啡等刺激物保持精神';

  @override
  String get onboardingStateNone => '以上都没有';

  @override
  String get onboardingStressGoalQuestion => '关于压力，你想通过了解它，获得什么信息？';

  @override
  String get onboardingStressGoalSource => '理解压力来源';

  @override
  String get onboardingStressGoalReminder => '有压力及时被提醒';

  @override
  String get onboardingStressGoalLovedOnes => '让关心自己的人知道压力情况';

  @override
  String get onboardingStressGoalRelax => '理解压力，让自己变轻松';

  @override
  String get onboardingStressGoalBodyTalk => '与身体可以更好地对话';

  @override
  String get onboardingReliefQuestion => '以下哪种方式你认为可以缓解压力？';

  @override
  String get onboardingReliefSleep => '规律的睡眠';

  @override
  String get onboardingReliefCare => '亲近的人对自己的关心';

  @override
  String get onboardingReliefExercise => '多运动';

  @override
  String get onboardingReliefSun => '多晒太阳';

  @override
  String get onboardingReliefWater => '多喝水';

  @override
  String get onboardingReliefMeditation => '正念冥想';

  @override
  String get onboardingKeyDataTitle => '你知道吗？';

  @override
  String get onboardingKeyDataSubtitle => '每个人都有一项神奇且关键的身体数据，可以帮助我们：';

  @override
  String get onboardingKeyDataStress => '监测压力';

  @override
  String get onboardingKeyDataFatigue => '避免过劳与身体疲惫';

  @override
  String get onboardingKeyDataRecovery => '衡量运动恢复';

  @override
  String get onboardingKeyDataHabits => '养成健康生活习惯';

  @override
  String get onboardingKeyDataLovedOnes => '让重要的人及时关心你的状态';

  @override
  String get onboardingTellMeWhatItIs => '告诉我Ta是！';

  @override
  String get onboardingHrvTitle => '就是HRV心率变异性';

  @override
  String get onboardingHrvSubtitle => '它能帮助我们衡量整体的压力和健康状态';

  @override
  String get onboardingHrvDescription => '心率变异性(HRV, Heart Rate Variability)即心跳之间间隔时间的微小变化，反映了自主神经系统活动和身体对压力的反应能力';

  @override
  String get onboardingTellMeMore => '展开说说';

  @override
  String get onboardingResearchTitle => '诸多科学研究表明，HRV变化与我们的身心感受有密切关系';

  @override
  String get onboardingResearchFatigue => '身体疲惫';

  @override
  String get onboardingResearchEnergy => '元气满满';

  @override
  String get onboardingResearchHrvDown => 'HRV下降';

  @override
  String get onboardingResearchHrvUp => 'HRV上升';

  @override
  String get onboardingHealthPermissionTitle => '允许访问健康数据';

  @override
  String get onboardingHealthPermissionBody => 'DoubleFeel需要连接健康穿戴设备数据，以提醒、统计压力时刻、提供建议。';

  @override
  String get onboardingHealthPermissionPrivacy => '请放心，你的健康数据只会存储在本地，我们不上传任何相关数据。';

  @override
  String get onboardingNotificationTitle => '开启通知';

  @override
  String get onboardingNotificationSubtitle => '及时了解身体每一次异动';

  @override
  String get onboardingNotificationBody => 'AppleWatch数据更新后会及时提醒你，帮助你及时行动，改善压力状态';

  @override
  String get onboardingMemberTitle => '获得年度会员优惠';

  @override
  String get onboardingMemberBody => '开启压力预警与健康陪伴之旅，让爱与关心从不缺席';

  @override
  String get onboardingMemberOriginalPrice => '原价￥72.00/年';

  @override
  String get onboardingMemberCurrentPrice => '现价 ￥60.00/年';

  @override
  String get onboardingMemberMonthlyPrice => '仅相当于￥5.00/月';

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  String get onboardingMemberAllOptions => '查看所有购买选项';

  @override
  String get healthCompanionIsNowAvailable => '健康陪伴已开启';

  @override
  String get youCanNowViewEachOtherSHrvStressLevelsAndSleepPatternsAndReachOutToCheckInWhenTheOtherPersonSeemsTired => '你们现在可以查看彼此的 HRV、压力与睡眠变化，并在对方疲惫时及时送上关心。';

  @override
  String get bindPartnerTitle => '添加亲密联系人\n多一个人关注你的健康';

  @override
  String get bindPartnerMyId => '我的ID';

  @override
  String get bindPartnerShareMyCode => '分享我的码';

  @override
  String get bindPartnerOr => '或';

  @override
  String get bindPartnerContactId => '亲密联系人的ID';

  @override
  String get bindPartnerInputHint => '请输入';

  @override
  String get bindPartnerSkip => '下次再说';

  @override
  String get onboardingResearchStress => '压力大';

  @override
  String get onboardingResearchRelaxed => '状态轻松';

  @override
  String get onboardingResearchSick => '感冒生病';

  @override
  String get onboardingResearchHealthy => '身体倍儿棒';

  @override
  String get onboardingResearchPoorSleep => '睡眠不足';

  @override
  String get onboardingResearchGoodSleep => '睡眠充足';

  @override
  String get loginSlogan => '开启压力预警与健康陪伴之旅\n让爱与关心从不缺席';

  @override
  String get loginWithPhone => '手机号登录/注册';

  @override
  String get loginWithApple => '通过Apple登录';

  @override
  String get loginLastUsed => '上次使用';

  @override
  String get loginAgreementPrefix => '我已阅读并同意';

  @override
  String get loginTerms => '用户协议';

  @override
  String get loginAgreementAnd => '与';

  @override
  String get loginPrivacy => '隐私协议';

  @override
  String get phoneLoginHello => 'Hello～';

  @override
  String get phoneLoginWelcome => '欢迎来到 Double Feel';

  @override
  String get phoneLoginPhoneHint => '请输入手机号';

  @override
  String get phoneLoginSendCode => '发送验证码';

  @override
  String get phoneLoginSending => '发送中';

  @override
  String phoneLoginSentCountdown(int countdown) {
    return '已发送 ${countdown}s';
  }

  @override
  String get phoneLoginResend => '重新发送';

  @override
  String get phoneLoginCodeHint => '请输入验证码';

  @override
  String get phoneLoginAutoRegisterHint => '未注册的手机号验证通过后将自动注册';

  @override
  String get phoneLoginLoggingIn => '登录中...';

  @override
  String get loginAgreeToTermsToast => '请先阅读并同意《用户协议》与《隐私协议》';

  @override
  String get phoneLoginInvalidPhone => '手机号格式错误';

  @override
  String get phoneLoginCodeSentSuccess => '发送成功';

  @override
  String get phoneLoginInvalidCode => '验证码格式错误';

  @override
  String get todayHealthDataAuthTitle => '无法获取心率健康数据';

  @override
  String get todayHealthDataAuthDescription => 'DoubleFeel 需要授权访问你的健康数据，才能提供压力提醒、实时压力统计和健康建议；否则应用功能可能无法正常使用。请放心，你的健康数据仅存储在本地，不会上传到任何服务器。';

  @override
  String get todayHealthDataAuthAction => '授权访问健康数据';

  @override
  String get measureYourHrvNow => '立即测量HRV';

  @override
  String get todayBottomSheetGotIt => '我知道了';

  @override
  String get todayFaqTitle => '常见问题';

  @override
  String get todayFaqSectionTitle => 'DoubleFeel 常见问题';

  @override
  String get todayFaqLinkNoData => 'APP或表盘有没有数据怎么办？';

  @override
  String get todayFaqLinkHrvRealtimeUpdate => 'HRV数据如何实时更新？';

  @override
  String get todayFaqLinkWatchNoStatusNotification => '手表为什么无法收到状态通知？';

  @override
  String get todayFaqLinkWatchNoStatusAndInteractionNotification => '手表为什么无法收到状态和互动通知？';

  @override
  String get todayFaqLinkWatchFaceDataDelay => '手表表盘数据不更新或者有延迟？';

  @override
  String get todayFaqLinkWatchFaceBlackScreen => '手表表盘为什么会出现黑屏？';

  @override
  String get todayStressStatusTitle => '综合压力状态说明';

  @override
  String get todayHrvPrincipleTitle => 'HRV测量原理';

  @override
  String get todayRealtimeStressTitle => '实时压力原理';

  @override
  String get todayStressStatusOverload => '压力过载';

  @override
  String get todayStressStatusCaution => '注意压力';

  @override
  String get todayStressStatusNormal => '状态正常';

  @override
  String get todayStressStatusExcellent => '状态优秀';

  @override
  String get todayStressStatusInsufficientData => '数据不足';

  @override
  String get todayStressStatusOverloadDescription => '当前 HRV 明显低于你的长期平均水平，可能意味着身体疲劳、压力过高或恢复不足。建议及时休息。';

  @override
  String get todayStressStatusCautionDescription => '当前 HRV 低于正常范围，身体可能正在积累压力，需要注意作息与恢复。';

  @override
  String get todayStressStatusNormalDescription => '当前身体状态处于你的正常波动范围内。';

  @override
  String get todayStressStatusExcellentDescription => '当前 HRV 高于近期平均水平，代表身体恢复与整体状态较好。';

  @override
  String get todayStressStatusInsufficientDataDescription => '当前可用数据不足，暂时无法准确判断压力状态。';

  @override
  String get todayHrvMeasurementIntro => 'AppleWatch默认每2-5小时测量一次HRV，如果你希望立即手动进行测量，可以参考以下方法：';

  @override
  String get todayHrvMeasurementStep1 => '1、戴紧AppleWatch，坐下来，保持心境平和';

  @override
  String get todayHrvMeasurementStep2 => '2、打开AppleWatch上的「正念」里的「呼吸」';

  @override
  String get todayHrvMeasurementStep3 => '3、保持平稳的呼吸，等待1-3分钟';

  @override
  String get todayHrvMeasurementStep4 => '4、完成呼吸后，锁屏一次再解锁你的iPhone';

  @override
  String get todayHrvMeasurementStep5 => '5、等待一分钟左右，StressWatch会收到你的数据并展示';

  @override
  String get todayHrvMeasurementHint => '提示：数据源来自AppleWatch，在测量之后可能存在延迟或是数据未能同步的情况。如若出现上述情况，请重新测量并等待数据读取。';

  @override
  String get todayHrvMeasurementWarning => '注意：需打开健康里的权限，同时关闭省电模式。';

  @override
  String get todayStressStatusWhatTitle => '什么是综合压力状态？';

  @override
  String get todayStressStatusWhatDescription1 => 'DoubleFeel 会结合你过去 30 天的 HRV（心率变异性）、静息心率以及当天的身体状态变化，综合评估你的整体压力水平。';

  @override
  String get todayStressStatusWhatDescription2 => '由于 HRV 会随着情绪、运动、睡眠和疲劳不断波动，单次数据参考意义有限，因此我们更建议关注一整天的综合压力状态，让结果更稳定、更有参考价值。综合压力不仅能帮助你了解自己的身体状态，也能让亲密联系人更及时地关注你的变化。';

  @override
  String get todayStressStatusWhyHrvTitle => '为什么要参考 HRV（心率变异性）？';

  @override
  String get todayStressStatusWhyHrvDescription => 'HRV 是衡量身体压力与恢复能力的重要指标。';

  @override
  String get todayStressStatusUsually => '通常来说：';

  @override
  String get todayStressStatusHrvHigher => '· HRV 越高，代表身体恢复状态越好';

  @override
  String get todayStressStatusHrvLower => '· HRV 越低，可能意味着疲劳、压力或睡眠不足';

  @override
  String get todayStressStatusHrvChangesFast => '· HRV 变化较快，更适合观察短时间内的身体状态变化。';

  @override
  String get todayStressStatusAppWatchDifferenceTitle => '手机 App 与 Apple Watch 显示的压力状态有什么区别？';

  @override
  String get todayStressStatusAppWatchDifferenceApp => '手机 App 首页显示的是当天的综合压力状态，会综合分析 HRV、静息心率与整体趋势。';

  @override
  String get todayStressStatusAppWatchDifferenceWatch => 'Apple Watch 显示的是最近一次的实时压力状态，更适合快速查看当前身体变化。';

  @override
  String get todayStressStatusWaitingDataTitle => '为什么会出现“等待数据”？';

  @override
  String get todayStressStatusWaitingDataDescription1 => '“等待数据”代表当前采集到的数据量不足，暂时无法生成可靠的压力评估。';

  @override
  String get todayStressStatusWaitingDataDescription2 => '请继续佩戴 Apple Watch，等待系统自动采集数据。';

  @override
  String get todayStressStatusWaitingDataReasonsIntro => '可能原因包括：';

  @override
  String get todayStressStatusWaitingDataReason1 => '1. HRV 数据采样不足';

  @override
  String get todayStressStatusWaitingDataReason2 => '2. 缺少静息心率数据';

  @override
  String get todayStressStatusWaitingDataReason3 => '3. Apple Watch 佩戴时间较短';

  @override
  String get todayStressStatusWaitingDataReason4 => '4. Apple Health 权限未开启';

  @override
  String get todayHrvPrincipleHowMeasureTitle => 'DoubleFeel 如何测量压力状态？';

  @override
  String get todayHrvPrincipleHowMeasureDescription1 => '当你正常佩戴 Apple Watch 时，系统会自动采集你的心率数据，并同步至 Apple Health。';

  @override
  String get todayHrvPrincipleHowMeasureDescription2 => 'DoubleFeel 会基于这些数据计算 HRV（心率变异性）相关指标，用于评估你的身体压力与恢复状态。';

  @override
  String get todayHrvPrincipleHowMeasureDescription3 => 'HRV 对压力、疲劳、睡眠、情绪与身体恢复都非常敏感，因此它能够帮助我们更早发现身体状态变化。';

  @override
  String get todayHrvPrincipleHowMeasureDescription4 => '为了让结果更准确，DoubleFeel 会将你当前的 HRV 状态与过去 30 天的个人平均水平进行对比，而不是直接与其他人比较。';

  @override
  String get todayRealtimeStressWhatTitle => '什么是实时压力？';

  @override
  String get todayRealtimeStressWhatDescription1 => '实时压力是 DoubleFeel 根据你当前的 HRV、心率状态与个人历史数据变化，动态生成的身体压力指标。';

  @override
  String get todayRealtimeStressWhatDescription2 => '压力值越高，代表你的身体状态相比平时偏离越明显，可能正处于疲劳、恢复不足或高压力状态。';

  @override
  String get todayRealtimeStressWhatDescription3 => '它能够帮助你更快发现身体变化，并及时调整休息、运动与生活节奏。';

  @override
  String get todayRealtimeStressDivisionTitle => '实时压力如何划分？';

  @override
  String get todayRealtimeStressDivisionIntro => '实时压力以百分比形式展示：';

  @override
  String get todayRealtimeStressExcellentRange => '状态优秀：1%～20%';

  @override
  String get todayRealtimeStressNormalRange => '状态正常：21%～60%';

  @override
  String get todayRealtimeStressCautionRange => '注意压力：61%～80%';

  @override
  String get todayRealtimeStressOverloadRange => '压力过载：81%～100%';

  @override
  String get todayRealtimeStressExcellentDescription => '身体恢复状态较好，整体较放松。';

  @override
  String get todayRealtimeStressNormalDescription => '身体处于正常波动范围。';

  @override
  String get todayRealtimeStressCautionDescription => '身体可能正在积累压力，需要适当休息与恢复。';

  @override
  String get todayRealtimeStressOverloadDescription => '身体压力明显偏高，建议减少负荷、注意睡眠与恢复。';

  @override
  String get todayRealtimeStressDivisionBaseline => '以上区间会结合你的个人基线动态调整，不同用户之间并不直接比较。';

  @override
  String get todayRealtimeStressDivisionAwake => '此外，实时压力主要反映清醒状态下的身体压力变化。';

  @override
  String get todayRealtimeStressLowBetterTitle => '实时压力越低越好吗？';

  @override
  String get todayRealtimeStressLowBetterNo => '并不一定。';

  @override
  String get todayRealtimeStressLowBetterType => '身体压力分为“正常压力”与“异常压力”。';

  @override
  String get todayRealtimeStressLowBetterExample => '例如：运动期间或运动后，实时压力短时间升高属于正常恢复反应；工作专注、情绪兴奋时，压力也可能暂时升高，这些都属于正常的身体调节。';

  @override
  String get todayRealtimeStressLowBetterHighStress => '但如果在静息、久坐或睡眠不足的情况下，压力长期偏高，则可能意味着身体疲劳、心理压力较大、睡眠恢复不足、运动恢复不充分、摄入过多咖啡因、酒精或刺激物、身体可能处于不适状态。';

  @override
  String get todayRealtimeStressLowBetterTrend => 'DoubleFeel 更关注的是你的长期变化趋势，而不是单次波动。';

  @override
  String get todayRealtimeStressScenarioTitle => 'HRV 与实时压力适用场景？';

  @override
  String get todayRealtimeStressScenarioHrvDefault => '在 Apple Watch 的默认设置下，HRV 每 2~5 小时更新一次。';

  @override
  String get todayRealtimeStressScenarioRegionLimit => '在部分地区，由于 Apple Watch 的呼吸功能受限，HRV 的更新频率可能会受到影响，并且开启呼吸功能后也会消耗更多电量。';

  @override
  String get todayRealtimeStressScenarioIntro => '为了解决 HRV 更新间隔较长的问题，DoubleFeel 设计了实时压力功能：';

  @override
  String get todayRealtimeStressScenarioUpdateEvery6Min => '· 实时压力每 6 分钟更新一次';

  @override
  String get todayRealtimeStressScenarioTimely => '· 可以更及时地反映身体状态变化';

  @override
  String get todayRealtimeStressScenarioConsistentTrend => '· 在大多数情况下，实时压力趋势与 HRV 趋势是一致的';

  @override
  String get todayRealtimeStressScenarioSummary => '这样用户既能获得 HRV 的长期趋势，也能通过实时压力获得短时身体状态的参考。';

  @override
  String get todayFaqNoDataTitle => 'APP或表盘有没有数据怎么办？';

  @override
  String get todayFaqNoDataDescription1 => '1. 确认苹果手表系统在10.0以上，手机系统在14以上，系统版本可在「关于本机」内查看。';

  @override
  String get todayFaqNoDataDescription2 => '2. 确认是否开启所有权限：手机「健康」-「共享」-「app」-「DoubleFeel」-「打开所有权限」。';

  @override
  String get todayFaqNoDataDescription3 => '3. 确认设备是否处于省电模式、低电量状态或手表佩戴未贴紧，以上情况会影响手表数据采集。';

  @override
  String get todayFaqContactPrefix => '如以上均检查无问题，可以';

  @override
  String get todayFaqContactAction => '联系我们';

  @override
  String get todayFaqContactSuffix => '。';

  @override
  String get todayFaqWatchNoNotificationTitle => '手表无法收到状态通知?';

  @override
  String get todayFaqWatchNoNotificationDescription1 => '苹果手表和手机的通知展示有优先级：当手机已解锁并亮屏时，通知只会在手机端展示，不会在手表上出现。';

  @override
  String get todayFaqWatchNoNotificationDescription2 => '若压力数据可正常显示和自动更新，但手表未收到通知，可尝试以下操作：';

  @override
  String get todayFaqWatchNoNotificationCheckPhoneNotification => '1. 检查手机是否打开通知（设置-DoubleFeel-通知）。';

  @override
  String get todayFaqWatchNoNotificationCheckPhoneBackgroundRefresh => '2. 检查手机是否打开后台App刷新（设置-DoubleFeel-后台App刷新）。';

  @override
  String get todayFaqWatchNoNotificationCheckWatchBackgroundRefresh => '3. 检查手表是否打开后台App刷新（设置-通用-后台App刷新，并确保DoubleFeel开启）。';

  @override
  String get todayFaqWatchNoNotificationCheckModes => '4. 确保未处于低电量/专注/勿扰/剧院/睡眠等模式。';

  @override
  String get todayFaqWatchNoNotificationReinstall => '5. 重装DoubleFeel 并重启AppleWatch与iPhone。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayTitle => '手表表盘数据不更新或有延迟?';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayDescription1 => '由于苹果系统限制，所有手表表盘（第三方或官方）都会存在几分钟至半小时的延迟，开发者无法控制刷新频率。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayIfOverOneHour => '若手机数据刷新后超过1小时表盘仍未更新：';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayOpenWatchApp => '请在手表上手动打开DoubleFeel，等待约1分钟。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayIfStill => '若仍未更新：';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayRestartApp => '关闭DoubleFeel后台进程并重启。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayCheckIntro => '仍无效时，请检查：';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayCheckData => '· 手机和手表app是否可正常看到HRV数据。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayCheckPhoneHealth => '· 确保手机端「iOS设置-隐私与安全性-健康-DoubleFeel」全部授权。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayCheckWatchHealth => '· 确保手表端「设置-健康-数据来源、App和服务-DoubleFeel」全部授权。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayCheckBackgroundRefresh => '· 确认AppleWatch-设置-通用-后台App刷新中DoubleFeel已开启。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceDelayRestartWatch => '· 若仍未自动刷新，请重启手表。长时间运行或后台占用过高可能导致表盘暂停更新。';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceBlackScreenTitle => '手表表盘出现黑屏?';

  @override
  String get todayFaqWatchFaceBlackScreenDescription => '若添加专属互动表盘后出现黑屏（仅显示时间和日期），可长按表盘，点击「编辑」，左滑至「复杂功能」，选择 DoubleFeel，然后按需选择各组件重新添加。';
}